“居家了好久，第一节体育课我们再行练练眼神儿。”6月1日，北京市丰台部分操场上，六年级学生一臂间隔站好后，扣上口罩，在体育老师的率领下磨练眼睛。各地中小学相继复学，学校操场新的繁华一起。

疫情防控常态化下，仍处在恢复期的体育教学该怎么保证质量？怎样优化教学方式，协助学生完全恢复和增强体质？如何以这一阶段为契机，调补上身体健康教育的短板？负荷适合，作好交会复学第一节体育课上，重庆人和街小学体育教师胡甘霖注意到，学生长胖了，体力也有所上升，“显著显现出，很多学生疫情期间没教导运动习惯，参予运动的积极性和心理矫正能力都较为很弱”。“几个月的居家自学让学生们的身体条件再次发生了变化，学生的运动能力、身体素质、心理健康水平等都有有所不同程度上升，也拉大了学生个体间的差异。”北京师范大学教授毛振说明，如何针对这些新问题积极开展教学，既符合防疫拒绝，又确保体育课的质量，沦为离校后体育教学面对的挑战。

在毛振明显然，从居家磨练重返到体育课堂，不应留意作好交会，很快、全面强化学生体质，为长时间的体育教学打好基础。为此，北京市学校体育联合会专家团队发售了系列交会课程。作为主创之一，毛振明讲解，课程的想法就是协助体育教师在类似条件下确保基本的体育教学质量，有针对性地完全恢复学生的视力、体形体态、体力、柔韧性和运动展现出。

“很多学生网际网路课的时候并没确实参予体育活动，复学后要掌控运动强度，让学生渐渐过渡性。”深圳市盐田区体育教研员刘永利建议，为尽量避免认识更好的器材，产生交叉感染，可以自由选择趣味性的游戏和体力锻炼内容，完全恢复和提升学生体力。优化课程内容，创意教学方法教育部近日印发的《关于在常态化疫情防控下作好学校体育工作的指导意见》明确提出，要优化体育课程内容和教学方式方法。“多决定非身体接触性的体力锻炼和以发展心肺功能居多的单人项目，如跳绳、踢毽、跑步、武术、健身操等，并根据学生体力的完全恢复情况循序渐进提升自学强度和可玩性。

”毛振明建议，这一阶段，体育课要侧重循序渐进，以力量以定、操术居多。“这个阶段要多做到一些绝对性力量的运动，不过于应当以耐力以定，例如可以做到不必须相当大空间的原地足尖、肩肘腿等。而体操、武术不产生交叉，运动负荷高，有氧居多，又可以全面磨练学生的身体，可以作为这段时间主要的教学内容。”线上体育教学的经验也以求沿袭。

离校后，重庆人和街小学打开了新一轮线上体育“云”PK挑战，之后以线上对系统、布置家庭体育作业等方式，增进家校同步。专访中，多位专家提及了要稳固居家磨练效益，引领居家磨练常态化。中国教科院体育公共卫生艺术教育研究所所长吴键回应，由于条件容许，学生在学校有可能没展开充份的体育运动。

因此，放学回家后，教师要根据学生个体情况，布置适当的家庭体育作业。要牵头家长，指导家长，合理制定“磨练+营养”计划，监督学生已完成居家体育锻炼任务，提升身体免疫能力。

增进体育与身体健康教育深度融合疫情让人们新的认识到身体健康的重要性，不少学校都以此为契机，教给孩子们传染病防治的科学知识和技能。教育部应付新冠肺炎疫情工作领导小组办公室负责人回应，要通过此次疫情更进一步了解和强化身体健康教育。“传授身体健康科学知识、教会身体健康技能、教导身体健康生活方式是身体健康教育的最重要方面。

”该负责人建议，离校后，身体健康科学知识的传授要以传染病的传播和防控科学知识、体育锻炼与提升身体免疫力的涉及理论知识为重点，身体健康技能的教学要以学会规范洗澡、学会准确配戴口罩、学会测量体温等技能为重点，强化在体育课中对学生身体健康教育和心理辅导。同时，更进一步作好身体健康教育科普工作，引领学生掌控身体健康科学知识，竖立身体健康意识，学会身体健康技能，教导身体健康生活方式。

在中国教科院体育公共卫生艺术教育研究所助理研究员刘芳丽显然，无意间为之的应急性健康教育是适当的，但远远不够。“不应构成积极开展学校身体健康教育的长效机制，让身体健康沦为学校教育的主旋律。”刘芳丽说道，随着人们对身体健康了解的加剧，体育教育早已打破了意味着侧重希望年轻人大力专门从事体育锻炼，而沦为希望年轻人通过体育锻炼，同时发展智力、身体、情感和社会资源，提高身体健康素养，为个人的身体健康不道德负责管理。“对缺乏身体健康教育背景的体育教师来说，应当强化自学，深入研究，在‘法术’的层面上下功夫。

”刘芳丽说道，目前，体育与身体健康教育融合教学模式主要还包括融合教学、融合教学、分段教学，例如，牵涉到营养、白内障防治、情绪调节等科学知识和技能，可以寻找身体健康教育内容与体育教学的交叉点，将两者有机融合一起。

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